Tips Mencegah Bau Mulut

          
Beautypesona.com Nafas yang kurang sedap dapat menunrunkan percaya diri seseorang dan menimbulkan ketidaknyamanan, maka dari itu untuk menghindari bau mulut ada beberapa tips yang dapat mencegah hal tersebut antara lain:

1. Perbanyaklah Minum Air Putih
Air putih sangatlah baik untuk sistem pencernaan kita dan menghindari mulut yang kering, sehingga bau mulut pun dapat diminimalisir dengan baik.

2. Menyikat Gigi Secara Teratur
Sikatlah gigi minimal 3 kali sehari agar terhindar dari masalah bau mulut dan nafas tidak segar. Pastikan menyikat gigi dengan benar. 

3. Makan Permen Karet yang Bebas Gula
Permen karet dapat berguna sekali pada saat mulut kita terasa kering. Air liur yang dihasilkan dapat mencegah bau mulut.

4. Periksakan Gigi 
Periksakan gigi Anda ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali, untuk memastikan tidak ada karang gigi yang dapat menyebabkan bakteri yang tersarang disela-sela gusi dan gigi.

5. Konsumsi Buah yang Kaya Akan Vit C
Mengonsumsi vitamin C bermanfaat sekali untuk mencegah bau mulut, karena vitamin C dapat menghindari pertumbuhan bakteri pada mulut. Konsumsilah buah-buah segar yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, lemon dan sebagainya

Hindari 5 masalah ini !! Agar nafas segar dan tak bau mulut

                         
Beautypesona.com Selain kebersihan badan dan tubuh yang tetap fresh dan wangi. Ada bagian yang luput dari penglihatan kita sehari-hari yaitu bau mulut. Bau mulut disebabkan dari beberapa faktor biasanya tergantung dari apa yang kita makan dan minum sehari-hari. Tentunya aroma tidak sedap atau bau mulut yang Anda pasti tentu sudah tidak asing lagi antara lain dengan mengonsumsi petai, jengkol, durian, dsb, makanan tersebut biasanya memicu bau yang kurang sedap. Tapi, tahukah Anda bahwa selain makanan tersebut ada beberapa makanan lain yang dapat memicu bau mulut antara lain:

1. Kopi
Keasaman dan enzim yang ada di dalam kopi, serta bercampur dengan air liur yang menyebabkan aroma tidak sedap.

2. Merokok
Merokok selain tidak baik untuk kesehatan juga menimbulkan bau mulut. Hal ini dikarenakan tembakau yang dapat merusak gusi, sehingga menyebabkan bau mulut.

3. Perut kosong / Berpuasa
Perut yang kosong pada saat berpuasa menyebabkan nafas tidak segar atau bau mulut. Hal ini terjadi dikarenakan kurangnya air liur yang biasanya pada saat kita tidak berpuasa atau mengunyah makanan sering dikeluarkan. Namun, pada saat berpuasa air liur pun berkurang, sehingga bakteri yang ada berkembang biak.

4. Junk Food
Makanan yang siap saji ini ternyata dapat memicu bau mulut, hal ini terjadi karena, mengandung lemak yang memaksa pencernaan bekerja untuk mengolahnya.

5. Masalah Gusi
Karang gigi yang jarang dibesihkan akan menimbulkan plak-plak pada gigi dan menyebabkan penyakit pada gusi, karena bakteri yang dapat menyebabkan racun yang menimbulkan pada gusi sehingga bau mulut pun tak terelakkan.

Itulah 5 penyebab bau mulut dan nafas tidak segar. Adapun tips untuk mencegah bau mulut tersebut klik disini

Manfaat Rambut Sehat Alami dengan Lidah Buaya

           

Beautypesona.com Lidah buaya atau Aloe Vera adalah jenis tanaman yang banyak sekali manfaat dan khasiat yang sudah terbukti turun menurun yang dapat mengobati masalah rambut, kulit terbakar, infeksi kulit, penyakit pencernaan seperti sembelit. Tumbuhan ini ditemukan pertama kali di Afrika Utara, Madagaskar. Karena, kemujarabannya tanaman ini sekarang sudah terkenal sampai kepelosok dunia. Gel lidah buaya yang bermanfaat untuk mengatasi kulit kering, perawatan rambut rusak. Lidah buaya yang mengandung nutrisi seperti, protein, asam amino, semua jenis vitamin kecuali vitamin D yang sangat baik untuk mengatasi rambut rusak, bercabang dan rontok. Mari kita pelajari lebih jauh tentang manfaat rambut sehat alami dengan lidah buaya.

Manfaat Lidah Buaya (Aloe Vera)

Rambut yang rusak akibat paparan sinar matahari atau banyaknya penggunaan bahan kimia, serta penggunaan alat catok yang dapat menyebabkan rambut mudah bercabang, rambut rontok, bahkan kusut dan sulit diatur. Solusi yang tepat dan alami yang dapat Anda gunakan dan aplikasikan dirumah yaitu dengan menggunakan lidah buaya / Aloe Vera yang tidak memiliki efek samping dan pastinya akan aman digunakan dan rambut pun akan terlihat lebih halus, sehat dan bervolume.

Cara Menggunakan

Kulit lidah buaya / Aloe Vera dikupas terlebih dahulu menggunakan pisau. setelah itu, kumpulkan gel yang ada didalam lidah buaya tersebut ke dalam wadah, blender hingga halus. Dapat juga dengan menambahkan 2 sendok teh bunga kembang sepatu atau minyak zaitun. Kemudian, gunakan campuran tersebut ke kulit rambut Anda hingga menyeluruh . Usahakan rambut Anda dalam keadaan kering. Tunggulah 1 jam sebelum mandi / keramas. Gunakan minimal 1 - 2 kali seminggu. Maka, rambut Anda akan lebih tampak bervolume, halus dan lembut.

Selamat mencoba.

Semoga bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Baca juga yuk Merawat rambut khusus wanita berhijab.

Ini loh !! 4 Cara Ampuh Untuk Mengecilkan Perut Buncit

                            

Beautypesona.com Siapa sih yang tidak ingin mempunyai perut rata, seperti Angelina Jolie atau pun Bratt Pit?. Perut buncit biasa disebabkan dari beberapa faktor biasanya orang tersebut malas untuk berolahraga, terjadinya penumpukan lemak berlebih dan seringnya mengonsumsi makanan manis di malam hari. Tapi, tenang sobat disini kami memberikan tips paling ampuh untuk Anda coba sendiri. Cekidot!!

1. Rajinlah Berolahraga

                            

Lakukanlah olahraga kardio seperti, mengayuh sepeda, berenang, Push-Up, Sit-Up, berlari ataupun jalan kaki. Hal ini dapat menurunkan lemak berlebih yang tertimbun serta membuang gas-gas beracun yang ada di dalam tubuh kita. Selain, perut menjadi rata tubuh kita pun akan menjadi lebih segar dan fit. 

2. Atur Pola Makan

                             

Olahraga sudah Anda lakukan, sebaiknya Anda imbangi pula dengan makanan-makanan yang sehat dan bergizi, seperti; telur, ikan, daing, sayur-mayur dan buah-buahan yang baik untuk pencernaan. Hindari memakan makanan junkfood, karena memang selain tidak bergizi dan tidak menyehatkan makanan ini pun dapat menambah timbunan lemak yang ada diperut.

3. Kurangi Cemilan di Malam Hari

                      

Sebaiknya, kebiasaan buruk ini Anda kurangi, karena selain cemilan yang tidak menyehatkan yang akan membuat badan tambah gemuk. Jika, Anda memang terbiasa makan cemilan dimalam hari sebaiknya ganti cemilan Anda dengan makan buah.

4. Perbanyaklah Minum Air Putih

                               

Usahakan Anda tidak kehilangan cairan tubuh saat melakukan pola hidup sehat. Minumlah 8 gelas sehari agar Anda tidak kekurangan cairan dan tubuhpun dapat lebih menetralisir makanan yang dicerna.

Tips diatas adalah beberapa cara mengecilkan perut yang dapat Anda lakukan. Semoga artikel ini dapat membantu Anda. Good Luck Guys!!